Знайшли помилку? Виділіть частину тексту і натисніть CTRL + Enter
Ростислав Валіхновський
Ростислав Валіхновський

Відомий лікар Валіхновський розповів, як зміцнити імунітет у час пандемії коронавірусу

18:56 24.03.2020
1374

Відомий хірург з Турійщини Ростислав Валіхновський поділився десятьма порадами, як зміцнити імунітет у час пандемії коронавірусу.

Про це він розповів на своїй сторінці у Фейсбуці.

За його словами, коронавірусна інфекція набирає обертів. На жаль, наразі немає ні вакцин, ні ефективного лікування.

ТОП-10 порад від Ростислава Валіхновського:

  1. Загартовування.
  2. Фізичні навантаження (30-40 хв).
  3. Правильне та збалансоване харчування.
  4. Здоровий сон (7-8 годин).
  5. Не панікувати.
  6. Приймати мультивітаміни (але обов'язково проконсультуватися із сімейним лікарем).
  7. Не вживати алкоголь.
  8. Відмовитися від солодощів.
  9. Не приймати імуномодуляторів.
  10. Пити воду у достатній кількості.

«Не панікуйте і будьте здоровими», - наголосив заслужений лікар України.

Загрузка...
Загрузка...
Коментарі
24 жовтня
Сьогодні
Вчора
22.10.2020
21.10.2020
20.10.2020
  • Продам
  • Куплю
  • Здам
  • Обміняю